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wxm46720 的博客

人生旅途屈折弯,洞明世事莫息叹,踏实步,最贵真美善!

 
 
 

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山楂决明子清脂茶  

2015-08-14 10:48:02|  分类: 护心专辑 |  标签: |举报 |字号 订阅

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山楂决明子清脂茶 

 
2015年08月14日 - 霁日风光 - wxm46720 的博客

  功效:

  山楂可以清除脂肪,有很好的瘦身作用,而且能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药都采用了山楂 ;决明子则能润肠通便,降脂明目,可以治疗便秘及高血脂、高血压;绿茶的消脂作用非常明显,尤其适合夏天喝。以上三种原料混在一起制成的茶,可以增强脂肪代谢作用。冰糖的量,可以根据个人的口味添加,可以选择黄冰糖,放2小块。白色的冰糖效果也可以。山楂干,决明子全可以在超市买到。这款茶酸甜可口,非常适合夏季饮用。

  原料:

  山楂干15克、决明子10克、绿茶2克、清水700毫升、冰糖随意 

  做法:

  1.将山楂干放入清水中浸泡2分钟后,再用清水冲洗干净。

  2.锅中倒入适量清水,放入洗净后的山楂干和决明子,用大火煮开后。然后改成小火熬煮10分钟左右,再放入绿茶继续煮5分钟。

  3.放入冰糖搅拌均匀,然后用漏网将茶倒入容器中,即可饮用。

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